日常戴手表可以看出时间和日期不对。 但是，调整之后一段时间，这样的事情就会发生。 那么，手表该如何准确地调整时间和日期呢？。 接下来介绍在手表家里调整手表的正确方法。

石英钟是如何调节时间和日期的

没有日历的手表，秒移动到12点的位置后，拉出把手顺时针旋转，调节时间。 没有秒的话，为了时间的正确性，可以在想要调整时间的2分钟前调整分针，调整时间后推回方向盘。
对于有日历的手表，可以稍微拔出把手，顺时针调节星期，逆时针调节日期，把把手拔到最外侧，调整时间。 具体的操作和没有日历的手表一样。

机械表如何调整时间和日期

中间的把手像螺旋风一样扭转，角落的防水设计，调节时间时逆时针扭转，拧松茶杯的盖子。 松开后，保持0档向上转动，手动上发条。 轻轻拉，以1速位向上旋转周，向下旋转日历进行调整。 拉一拉，两班次就可以调节时间。 (新购买的手表或长时间未佩戴，再次佩戴时为了确保手表的能量，请手动上30圈发条。 平时不需要)。

调节手表的注意事项

1、对于采用螺旋式表冠的手表，不能勉强拔出。 逆时针旋转锁定的表冠，调整时间后顺时针旋转表冠锁定，以免进水！
2、其次注意机械表机芯的禁区在晚上21:00-上午4:00，在此期间不得调节星期和日历。 否则，机芯就会损坏。
3、21:00-3:00之间请不要逆时针调节时间。 因为在日历齿轮的切换过程中，长时间反方向调节该时间段的圆周会损坏内部零件，其他时间段可顺时针、逆时针自由调节。